得了急性濕疹，在飲食上要注意以下幾點(diǎn)：

　　忌致敏食物：避免食用可能導(dǎo)致過敏的食物，如蟹、牛肉、鴨、鵝、花粉等，以免引起變態(tài)反應(yīng)。

　　忌辛辣刺激食物：盡量避免食用大蒜、生姜、花椒等辛辣刺激性食物，尤其是北方人，需注意克制自己的飲食。

　　多吃降火的食物：中醫(yī)認(rèn)為急性濕疹可能是由于上火導(dǎo)致，可以多吃一些降火的食物，如蓮子、芡實(shí)等。

　　保持營養(yǎng)均衡：改變平時(shí)的飲食習(xí)慣，合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含維生素和纖維素的蔬菜水果，以及雜糧和富含蛋白質(zhì)的食物，保證營養(yǎng)均衡。

　　飲食清淡：以清淡的食物為主，避免高鹽、高油、高脂食物和不易消化的食物，忌食辛辣刺激性食物，忌飲咖啡、濃茶，戒煙戒酒。

　　注意個(gè)人衛(wèi)生：適當(dāng)洗澡，盡量穿棉質(zhì)的、寬松式的內(nèi)衣，避免穿化纖類內(nèi)衣。外出時(shí)要注意保護(hù)皮膚，避免皮膚受到紫外線的長時(shí)間照射。

　　遵循這些原則可以幫助急性濕疹患者更好地管理病情，緩解癥狀。請注意，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不減，請及時(shí)就醫(yī)。