早期毛囊炎患者可以遵循以下飲食建議：

　　多吃新鮮蔬菜、水果，補(bǔ)充各種人體所需維生素及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而有益于毛囊炎的治療。但要少吃含糖量較高的水果，如荔枝等，會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，增加毛囊炎的發(fā)生。

　　調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：以清淡飲食為主，避免食用辛辣刺激、高糖高脂的食物。同時(shí)可適量補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、牛奶等，多吃粗糧、雜糧，對(duì)皮膚的調(diào)理都有促進(jìn)作用，對(duì)毛囊炎的治療也有幫助。

　　補(bǔ)充水分：充足的水分有利于加快人體新陳代謝，加速排出體內(nèi)積存的毒素，促進(jìn)毛囊炎的愈合。

　　攝入清熱祛濕食物：毛囊炎從中醫(yī)角度考慮，可分為肺胃積熱和膽熱脾寒兩種情況，可多吃清熱、解毒、除濕的蔬菜，如莧菜、冬瓜、綠豆粥、苦瓜等，促進(jìn)毛囊炎的恢復(fù)，并減少毛囊炎的發(fā)生。

　　宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

　　請(qǐng)注意，以上建議并非醫(yī)療建議。如有毛囊炎癥狀或擔(dān)憂健康狀況，請(qǐng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)�業(yè)醫(yī)療人員。