蕁麻疹是一種常見的皮膚病，一般是過敏性的。蕁麻疹的發(fā)病因素有很多，其中飲食是一個重要的因素。因此，蕁麻疹患者需要注意飲食習慣，以控制病情的發(fā)展。以下是一些蕁麻疹患者的健康飲食建議：

　　避免食用過敏原：蕁麻疹是一種過敏反應，患者需要避免食用可能引起過敏的食物，如海鮮、花生、牛奶、雞蛋等。

　　多吃富含維生素C的食物：維生素C有助于增強免疫系統(tǒng)，減輕過敏反應。建議多吃柑橘類水果、草莓、獼猴桃等富含維生素C的食物。

　　多吃堿性食物：如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆等。

　　適量進食松子、榛子等富含銅、鋅的食物：這些食物對于增強免疫系統(tǒng)和促進新陳代謝有好處。

　　忌食辛辣魚腥發(fā)物：在沒有發(fā)現(xiàn)可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因為這些食物容易生風化熱，可催生本病產(chǎn)生。

　　忌食油炸肥膩食物：如各種油炸、煎烤、熏腌肉制品、動物內(nèi)臟、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動火或聚濕生熱，使?jié)駸醿?nèi)蘊，郁于肌膚而誘發(fā)本病。

　　多喝水：蕁麻疹患者容易出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢等癥狀，多喝水可以保持皮膚濕潤，緩解癥狀。

　　避免飲酒：飲酒容易引起皮膚潮紅、瘙癢等癥狀，加重蕁麻疹癥狀，建議避免飲酒。

　　此外，飲食的調(diào)整應結合個人情況，如對某些食物過敏或不耐受，應避免食用這些食物。同時，如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，由專業(yè)的醫(yī)師制定恰當?shù)闹委煼桨�，給予恰當?shù)娘嬍辰ㄗh。